「糖質オフ×分子栄養学×心理学」を合わせたまったく新しい「こころとからだをととのえる講座」です。3ヶ月間の正しいステップで「1ヶ月目 心とからだの毒を出す、2ヶ月目 心とからだの栄養を取り入れる、3ヶ月目 全体をととのえ自己実現の土台を作る」を実践できます。